• Minggu, 25 September 2022

Sudahkah Anda Ngopi hari ini? Kenali 7 Manfaat Minum Kopi Untuk kesehatan

- Jumat, 16 September 2022 | 09:24 WIB
manfaat kopi bagi kesehatan.][Foto : Istimewa]
manfaat kopi bagi kesehatan.][Foto : Istimewa]

Nttmediaexpress.com - Kopi merupakan salah satu minuman favorit di berbagai kalangan, apa lagi dalam perkumpulan anak muda jaman sekarang itu merasa kurang asik kalo tanpa Kopi.

Kopi yang memiliki kandungan kafein mampu membuat penikmatnya tetap terjaga, berenergi, fokus, dan pastinya terhindar dari rasa mengantuk dalam beberapa waktu.

Fakta membuktikan bahwa ada banyak orang yang bergantung pada secangkir kopi untuk melengkapi hari-hari mereka. Selain efek energinya, manfaat kopi juga sangat baik untuk kesehatan Fungsi Otak dan Menjaga kesehatan Jantung.

Dikutip dari akun YouTube Saddam Ismail pada Jumat 9 September 2022, berikut manfaat kopi bagi kesehatan.

1. Menjaga Kesehatan Otak.

Kafein yang terkandung dalam kopi terdapat manfaat untuk otak, Misalnya meningkatkan kewaspadaan, meningkatkan suasana hati, lebih fokus untuk berkonsentrasi dan bisa mengurangi resiko depresi.

2. Menjaga Kesehatan Jantung.

Tidak hanya untuk menjaga kesehatan otak, ternyata kandungan kafein dalam kopi dapat menurunkan resiko penyakit jantung dan struk.

3. Mepertahankan Berat Badan Ideal.

Kopi juga baik untuk menurunkan berat badan. Dalam Kopi mengandung asam klorogenat (antioksidan) yang telah terbukti bisa menurunkan berat badan. Asam klorogenat menunda pembentukan glukosa dalam tubuh setelah makan malam. Selain itu, senyawa kimia tersebut juga menunda pembentukan sel-sel lemak baru. Sehingga, kalori dalam tubuh berkurang.

4. Mengurangi Diabetes Tipe Dua.

Menurut penelitian meminum secangkir kopi setiap hari dapat menurunkan resiko diabetes tipe 2 sebesar 7% sedangkan 34 gelas per hari bisa menurunkan resiko 24%.

Halaman:

Editor: Yohanes Marto

Tags

Terkini

Polda Riau Amankan 16 Tersangka Komplotan Narkoba

Selasa, 20 September 2022 | 11:23 WIB

Banding ditolak, Ferdy Sambo Resmi di Pecat

Senin, 19 September 2022 | 20:01 WIB

Tidak Cukup Bukti, Bjorka Palsu di Pulangkan

Minggu, 18 September 2022 | 10:29 WIB

Kesaksian Bripka RR Terkait Tragedi Berdarah Duren Tiga

Sabtu, 17 September 2022 | 11:21 WIB

Viral, Polisi Pukul Tentara Tanpa Sebab

Kamis, 15 September 2022 | 13:39 WIB

Hacker Bjorka Bocorkan Data Kematian Munir

Senin, 12 September 2022 | 14:48 WIB
X