Nttmediaexpress.com - air kelapa muda merupakan salah satu minuman yang baik dikonsumsi untuk menjaga kesehatan. air kelapa muda mempunyai beragam kandungan nutrisi yang baik untuk kesehatan, mulai dari kandungan kalori, karbohidrat, lemak, sodium, gula, protein, dan vitamin C. Selain Itu, air kelapa juga mengandung serat cukup tinggi yang baik untuk sistem pencernaan tubuh.
Dengan beragam kandungan nutrisi tersebut, air kelapa mempunyai berbagai manfaat untuk kesehatan. Berikut manfaat Minum air kelapa muda yang dihimpun oleh nttmediaexpress
1. Menambah Produksi sperma.
Bagi laki-laki Konsumsi air kelapa dinilai mampu menambah produksi sperma bahkan dapat membantu mencegah disfungsi ereksi.
2. Memperlambat penuaan
Kandungan sitokinin, salah satu hormon pertumbuhan, dalam air kelapa berfungsi untuk mengatur pertumbuhan, perkembangan, dan penuaan sel.
Ini karena kandungan sitokinin pada air kelapa mempunyai efek anti-penuaan, anti-karsinogenik, dan anti-trombotik (anti pembekuan darah).
3. Mengatur tekanan darah dan kolesterol.
Tak pernah disangka, minum air kelapa bagus untuk kesehatan jantung, lantaran dapat membantu meningkatkan sirkulasi darah, menurunkan tekanan darah tinggi, dan mengurangi risiko serangan jantung serta stroke. Hal ini dikarenakan kandungan kalium yang tinggi dan natrium yang rendah dalam air kelapa.
4. Membantu mencegah batu ginjal
Manfaat air kelapa bagi kesehatan berikutnya adalah dapat membantu mencegah batu ginjal. Dalam penelitian ditemukan bahwa, air kelapa dapat membantu mencegah pembentukan kristal yang menempel pada ginjal dan bagian lain dari saluran kemih.
5. Mendukung fungsi organ tubuh
Kandungan gizi di dalam air kelapa turut memiliki manfaat terhadap kelangsungan kerja organ-organ di dalam tubuh. Terbukti, air kelapa adalah sumber utama dari arginin, yaitu asam amino yang dapat membantu mengatasi stres tubuh saat berolahraga.***
(Afra Sugianto)
